走路重心,靠背壟護老院

「走路減肥」重點在姿勢正確便能加速燃脂，10個走路技巧公開

Instagram 不要小看走路的力量，儘管相較於跑步、HIIT這些高強度有氧運動，走路的運動強度頗低，但好處卻沒有比較少。「關於走路的最大誤解之一是，它並不是一種有效的減肥工具，需要大量的時間和精力才能獲得微小的效果。」醫學博士Keri Peterson說。但事實上，走路確實可以幫助減重。她補充，每天只需要30分鐘就可以開始見效。爆汗=燃脂？...

防盜鐵門一定得拆嗎？內政部給答案

營建署強調，「外開防盜鐵門是否會妨礙樓梯避難」才是個案檢查重點。建築技術規則針對避難用樓梯的設計在民國71年7月15日修頒時，增加規定「開向樓梯平台的門扇開啟半徑不可以與樓梯寬度的迴轉半徑相交」，這條規定主要的目的是在確保民眾進到樓梯空間避難時，逃生動線應該維持安全順暢無阻礙。...

「三陽開泰」的真正含意 80％都搞錯了(圖) 三羊開泰

易經. 正月. 「三陽開泰」的真正含意，80％都搞錯了。. 「三羊開泰」是中國黃曆新年人們互致問候使用頻率頗高的詞彙之一，但「三羊開泰」的真正含意卻少有人知。. 一位腰纏萬貫的老闆黃曆新年拜年時，一口一個「三羊開泰，萬事如意」，但當問起「三羊 ...

地基主怎麼拜？2023拜地基主方向、時間流程、供品準備懶人整理

家中有需要大工程異動或動工時安神位時拜地基主的時間一般都是會在「下午兩點後」至「晚上七點之前」要拜完。拜地基主要準備水果、金紙和供品？一般矮小「折合小桌子」（地基主高度不高，桌子並不需要太高），空間不夠也可以用把流理台當供桌兩碗白飯兩附婉筷日常家裡飯菜（六菜一湯）或「兩個機腿便當」祭拜，原則上要有飯、菜、肉、湯準備小酒杯3杯或3瓶養樂多（酒杯裡面可裝汽水或酒）地基主經和刈金（前者可省略，後者要買給神明用的，住家要三支、有開公司的要六支）地基主怎麼拜方向只要在「廚房後門擺設供品」，並且向屋內祭拜即可（方位是由外向內喔）如果沒有後門，那就從前門一樣向屋內祭拜同樣也可以! 假如家中屬於套房型，沒有廚房那就採用大門往內祭拜。拜地基主怎麼念、怎麼說要幾支香？何時要燒金紙

膝蓋無法彎到底，恐是「這1處」慢性拉傷! 醫點名「3種人」小心：有啤酒肚中了

膝關節在日常生活的行動中扮演著關鍵角色，其中膝蓋的十字韌帶群是負責維持膝關節穩定最重要的2條韌帶。通常前十字韌帶受傷時腫脹、疼痛感 ...

癸亥日柱是什么命格癸亥日柱是下等日柱吗

癸亥日柱属于十干之一的癸水，地支为亥水。癸水是阴性的，具有相对的柔弱性，所以易受外在环境的影响，需要寻求他人的支持和帮助才能取得成功。亥水也是阴性的，代表着水的最后一步，象征着思考、察觉、沉浸和接纳。日干癸水配合上日支亥水，显露出了对于灵性、情感和人际关系的重视，会注重思考内心世界，擅长理解和满足他人的需求，极具同理心。癸亥日柱的五行属相癸亥日柱的五行属相是水猪。水猪性情温和，有强大的同情心和关怀精神，总是牢牢抓住机会来帮助他人。水猪在交往中常被人所赞赏，也很容易得到他人的信赖。但由于他的天性过于想要帮助所以可能会失去自我，并忽视了自身的需求。水猪在追求精神层面时是非常成功的，对于美好的生活享受，也有深深的体会。癸亥日柱的性格特点

蟬（半翅目蟬科動物）

蟬是蟬科昆蟲，俗稱知了。蟬目前約有2000種，體長2-5釐米。長着兩對膜翅，複眼突出，會鳴的蟬都是雄蟬。雄蟬腹基部的發聲器，像蒙上了一層鼓膜的大鼓，鼓膜受到振動而發出聲音。由於蟬的鳴肌每秒能伸縮一萬次左右，加之蓋板和鼓膜之間是空的，能起到共鳴的作用，因此其鳴聲特別響亮。不過雌蟬由於身體構造不完整，沒有鼓膜，因而不能發聲，被稱為"啞巴蟬"。 [16] 蟬多分佈在熱帶，生活在沙漠、草原和森林中。 [17] 蟬有着像針一樣中空的嘴，可以刺入樹體，吸食樹液，是一種較大的吸食植物的昆蟲。蟬交配前會發出求偶聲，卵產在木質組織內，若蟲一孵出即鑽入地下，棲息於土中，吸食多年生植物根中的汁液，一般經5次蜕皮，需幾年才能成熟。